"Super laska.Skończ z dietetyczną recydywą" Anna Gruszczyńska
Wydawnictwo SQN
Premiera: 1 sierpnia 2018r.
Stron: 224
"Szczupła osoba, owszem, poczęstuje się ciastem, pójdzie na pizzę, pominie trening,
ale to nie jest jej norma!
Normą dla niej jest racjonalne odżywianie i ruch.
Jej świat nie jest czarno-biały: albo robię wszystko na 100% albo nie robią tego WCALE!"
Powiem szczerze, że jestem mega, pozytywnie zaskoczona tą książką. Już przyglądając się samej okładce możemy się domyśleć, że będzie to inna lektura niż popularne dietetyczne książki.
Jak zostać super laską?
To pytanie zadaje sobie wciąż bardzo wiele kobiet w różnym wieku. Ta książka zmieni wasze spojrzenie na fit świat.
"Decydujesz, że taka jesteś, a potem zachowujesz się w zgodzie z tą decyzją.
Bo bycie szczupłym to nie tylko kilogramy.
To przede wszystkim sposób myślenia."
"Super laska" tłumaczy jak w prosty i łatwy sposób dążyć do odpowiedniej wagi ciała bez radykalnych diet i morderczych treningów. Książka podzielona jest tematycznie na 17 rozdziałów. Od od-ważania, poprzez optymalną wagę, dietetyczne absurdy, zdrowe czyli naturalne i inne. Poruszane są tu ważne, wydające się z pozoru łatwe tematy, jednak nie każda z nas zdaje sobie z tego sprawę.
Książka w jakiś sposób dowartościuje każdą kobietę. Nie trzeba być top modelką, żeby być super laską, całe piękno jest w naszym środku. Całą naszą piękność musimy wydobyć z naszego wnętrza, wtedy wszystko inne będzie łatwiejsze. Uczy dystansu do siebie, co w tych czasach jest ciężką sztuką.
"Ciągłe hejtowanie wszystkich dookoła jest jak picie trucizny...
w nadziei, że zabija ona kogoś innego."
Przyjemny poradnik napisany z humorem, który czyta się bardzo szybko, przekazuje to, co tak na prawdę wiemy, jednak tylko nam się wydaje, że to nowe wiadomości. Dzięki niej czytelnik nabierze dystansu do siebie :)
Ta lektura zdecydowanie jest super pozycją i można ją podarować komuś w prezencie.
Polecam:)
Za swój egzemplarz dziękuję wydawnictwu :)
Komentarze
Prześlij komentarz